1 serving (50 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
331.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.5 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 710.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.4 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.8 mg | 7% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 237.0 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About छोटा ब्रुस्केटा
छोटे ब्रुस्केटा एक चार्मिंग इटालवी एप्पेटाइज़र है, जिसमें कुरकुरे ब्रेड के टोस्टेड स्लाइस की ऊपर ताज़ा कटे टमाटर, सुगंधित तुलसी, और थोड़ी सी एक्सट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल है। यह जीवंत डिश मेंडिटेरेनियन खाने की असली भावना को प्रकट करती है, जो स्वाद और रंग से भरी हुई है। विटामिन्स और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, टमाटर स्वस्थ पोषक तत्वों की अच्छी मात्रा प्रदान करते हैं, जबकि ऑलिव ऑयल स्वास्थ्य से भरपूर चर्बी प्रदान करता है। एक हल्के से नाश्ते या पार्टी आरंभक के रूप में आदर्श, छोटे ब्रुस्केटा केवल स्वादिस्ट नहीं है; यह स्वस्थ, सरल भोजन की भावना को व्यक्त करता है। प्रत्येक चटकारा का आनंद लें!
