1 serving (60 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
600 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.0 g | 5% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 800.0 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 120 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 8.0 g | 28% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 20.0 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80.0 mg | 6% | |
| आयरन | 4.0 mg | 22% | |
| पोटैशियम | 200.0 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About छोटा भूरा पिता
छोटा भूरी पीता एक स्वादिष्ट और बहुप्रयोजन फ्लैटब्रेड है जो मध्यावर्ती क्षेत्र से उत्पन्न होता है। पूरे अनाज के आटे से बना, इसमें एक खसखसाना स्वाद और चबीलापन होता है। फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह पीता किसी भी भोजन के लिए एक स्वस्थ विकल्प है। रैप्स, सैंडविच्स, या अपनी पसंदीदा डिप्स के साइड के रूप में यहां छोटा भूरी पीता पारंपरिक रोटी के एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करता है। इसे ताजा सब्जियों, लीन प्रोटीन्स, या स्वादिष्ट स्प्रेड्स से भरपूर करके आपके शरीर को ऊर्जित करने वाले एक संतोषप्रद भोजन के रूप में आनंद लें। आज ही छोटे भूरी पीता के अच्छाइयों में डाइव करें!
