1 serving (85 grams) contains 84 calories, 20.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
233.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.1 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.3 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 461.1 mg | 153% | |
| सोडियम | 527.8 mg | 22% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0.6 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 56.7 g | 113% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 91.7 mg | 7% | |
| आयरन | 7.2 mg | 40% | |
| पोटैशियम | 611.1 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About छोटे उबले झींगा
छोटे उबले झींगे नरम, रसदार जलकिनारे हैं, हल्के से पकाए गए ताकि उनका मिलावटी स्वाद और चमकदार गुलाबी रंग संरक्षित रहे। इन्हें दुनिया भर की किनारी रसोईयों से उत्पन्न किया गया है, ये मुखवास आकार की रोचकियाँ हैं जो झींगा कॉकटेल से जंबलाया तक के व्यंजनों में मुख्य हैं। उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन, ओमेगा-3 फैटी एसिड्स, और आवश्यक खनिजों से भरपूर, इनमें कैलोरी और वसा कम है, जो किसी भी भोजन के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाता है। इन्हें गर्म या ठंडे होते हुए मजा लें, मीठा नींबू या अपने पसंदीदा मसाले के साथ, एक ताजा, पौष्टिक खाने का आनंद लें!
