1 serving (100 grams) contains 89 calories, 1.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
178 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.6 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 46 g | 16% | |
| आहारी फाइबर | 5.2 g | 18% | |
| शुगर्स | 24 g | ||
| प्रोटीन | 2.2 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 10 mg | 0% | |
| आयरन | 0.6 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 716 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About छोटी केला
छोटे केले एक प्रियजन फल हैं जिनका मीठा स्वाद और सुविधाजनक आकार पहचाना जाता है। आवश्यक विटामिन्स और खनिजों से भरपूर, ये मुखवाले ट्रीट्स पोटैशियम से भरपूर होते हैं, जिससे ये दिल-स्वास्थ्यकर विकल्प होते हैं। उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों से उत्पन्न, छोटे केले विभिन्न व्यंजनों में सामान्य रूप से होते हैं, जैसे की स्मूथीज से मिठाइयों तक। उनकी प्राकृतिक मीठास के साथ, वे मिस्रित चीनी के बिना एक महान ऊर्जा वृद्धि के रूप में काम करते हैं। उन्हें एक त्वरित नाश्ता के रूप में आनंद लें या उन्हें अपने पसंदीदा व्यंजनों में शामिल करें एक पोष्टिक ट्विस्ट के लिए!
