1 serving (100 grams) contains 89 calories, 1.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
211.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.7 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 54.8 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 6.2 g | 22% | |
| शुगर्स | 28.6 g | ||
| प्रोटीन | 2.6 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 11.9 mg | 0% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 852.4 mg | 18% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About छोटे केले और आड़ू
छोटे केले और आड़ू खास चटपटी और हल्के स्वादिष्ट पकवान हैं जो पके हुए केले की मिठास को ताजगी वाले आड़ू के रसदार कट्टे स्वाद से मिलाते हैं। ये खाने में स्वादिष्ट होते हैं, ये फल उष्णकटिबंधीय और मध्यम शीतल क्षेत्रों से आते हैं, जहाँ भी जाते हैं, वहां स्वाद का एक आवेग लाते हैं। पोटेशियम और विटामिन सी से भरपूर, छोटे केले और आड़ू हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं और आपके प्रतिरक्षण तंत्र को मजबूत करते हैं। कैलोरी में कम और ऊर्जा से भरपूर, ये आपके दिन के बीच के ऊपर उठाने के लिए एक पोषक विकल्प बना देते हैं। अपने आहार में छोटे केले और आड़ू का आनंद लें!
