छोटा बेगल

छोटा बेगल

Breakfast

आइटम रेटिंग: 71/100

1 serving (70 grams) contains 190 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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641.9
कैलोरी
20.3
प्रोटीन
128.4
कार्बोहाइड्रेट्स
3.4
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.5g)
कैलोरीज़
641.9
% दैनिक मान*
कुल फैट 3.4 g 4%
संतृप्त फैट 0.7 g 3%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 810.8 mg 35%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 128.4 g 46%
आहारी फाइबर 3.4 g 12%
शुगर्स 6.8 g
प्रोटीन 20.3 g 40%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 67.6 mg 5%
आयरन 5.1 mg 28%
पोटैशियम 168.9 mg 3%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

82.1%
13.0%
4.9%
फैट: 30 cal (4.9%)
प्रोटीन: 81 cal (13.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 513 cal (82.1%)

About छोटा बेगल

छोटा बेगल एक स्वादिष्ट छोटा स्वादिष्ट ट्रीट है जो एक पारंपरिक बेगल के शीर्षक रसोई और एक आधुनिक मोड़ को मिलाता है। ताज़ा गरे हुए आटे से बना, इसे अक्सर सेसमी, पॉपी सीड्स, या सब कुछ सीज़निंग के साथ बनाया जाता है, जो एक आनंदमय क्रंच प्रदान करता है। यह यहूदी व्यंजन से प्रारंभिक हो कर, यह मिनी बेगल नाश्ते, दोपहर की चाय या स्नैक के लिए पर्फेक्ट है। पूरे अनाज या ग्लूटेन-फ्री जैसे विकल्प के साथ, आप जलीय और पोषक तत्वों से भरपूर एक स्वस्थ संस्करण का आनंद ले सकते हैं। जबकि यह इस दरकारी है कि क्रीम चीज़ या स्मोक्ड सैल्मन के साथ मिलाया जाए, छोटा बेगल उन उन्नति में सावधान रहने वालों के लिए एक अपराध-मुक्त विकल्प भी प्रदान करता है। छोटे मोमेंट्स का आनंद लें छोटे बेगल के साथ!