1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 138.1 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 19.5 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 6.7 g | 23% | |
| शुगर्स | 11.2 g | ||
| प्रोटीन | 1.4 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 78.6 mg | 6% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 761.9 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About धीरे से पके हुए गाजर
धीरे से पके हुए गाजर एक स्वादिष्ट और पौष्टिक साइड डिश है जो ताजा गाजर की प्राकृतिक मिठास को अच्छी तरह से प्रकट करती है। यह सरल और स्वादिष्ट व्यंजन नरम, धीरे से पकी हुई गाजर की विविध जड़ी-बूटियों, मक्खन और शहद या भूरी चीनी से उपभोक्ता करता है। ये शामिल हैं क्लासिक सुखद खाना, ये गाजर किसी भी भोजन के लिए एक उत्कृष्ट योजना बनाती है, परिवारिक डिनर से लेकर शानदार छुट्टी की भोजन तक। ये न केवल बीटा-कैरोटीन और विटामिन में समृद्ध हैं, बल्कि धीरे से पकाने से इनका प्राकृतिक स्वाद भी बढ़ जाता है जबकि आवश्यक पोषक तत्व बने रहते हैं। किसी भी डिश को उत्कृष्ट बनाने वाले एक स्वस्थ व्यंजन के रूप में धीरे से पके हुए गाजर का आनंद लें!
