1 serving (325 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
131.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.6 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 1.1 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 7.3 mg | 2% | |
| सोडियम | 153.3 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 17.5 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 3.6 g | 12% | |
| शुगर्स | 13.9 g | ||
| प्रोटीन | 7.3 g | 14% | |
| विटामिन डी | 73.0 mcg | 365% | |
| कैल्शियम | 255.5 mg | 19% | |
| आयरन | 2.6 mg | 14% | |
| पोटैशियम | 474.5 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
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