1 serving (100 grams) contains 98 calories, 11.1 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
235.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10.3 g | 13% | |
| संतृप्त फैट | 4.1 g | 20% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 40.9 mg | 13% | |
| सोडियम | 875 mg | 38% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.2 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 6.5 g | ||
| प्रोटीन | 26.7 g | 53% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 199.5 mg | 15% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 250 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तंदुरस्त पनीर
स्लिम कॉटेज चीज़ एक स्वादिष्ट और पौष्टिक डेयरी डिलाइट है, जिसे उच्च गुणवत्ता वाले स्किम मिल्क से तैयार किया गया है। पारंपरिक प्रथाओं से उत्पन्न होती हुई यह बहुमुखी उपादान विभिन्न व्यंजनों के लिए उपयुक्त है, चाहे आप इसे मसालेदार व्यंजनों में डालें या मिठे लाज़ीज़ में। उसके उच्च प्रोटीन सामग्री और कम वसा के साथ, स्लिम कॉटेज चीज़ एक आत्मदाहक विकल्प प्रदान करती है जो एक स्वस्थ जीवनशैली का समर्थन करता है। यह कैल्शियम और विटामिन जैसे महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जिसे फिटनेस उत्साहियों और संतुलित आहार बनाए रखने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए एक आदर्श विकल्प बनाता है। अपने शरीर को पोषण प्रदान करते हुए क्रीमी अच्छाई का आनंद लें!
