1 serving (30 grams) contains 5 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
40.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.8 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 8.0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.8 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 6.4 g | ||
| प्रोटीन | 1.6 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40.0 mg | 3% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 960 mg | 20% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टमाटर के टुकड़े
टमाटर के टुकड़े किसी भी भोजन में एक जीवंत योगदान होते हैं, स्वाद और पोषण से भरपूर। ताजा, रसीले टमाटर सुगंधित जड़ी-बूटियों और मसालों के साथ मिलाए जाते हैं, जो एक प्रिय मेदिटेरेनियन-प्रेरित डिश बनाते हैं। विटामिन ए और सी से भरपूर, ये टुकड़े न केवल आपके प्रतिरक्षण प्रणाली को समर्थन देते हैं बल्कि स्वस्थ त्वचा को भी प्रोत्साहित करते हैं। कम कैलोरी और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, टमाटर के टुकड़े सलाद, सैंडविच, या पास्ता के लिए सही अपराध-मुक्त टॉपिंग हैं। स्वास्थ्य और पोषण का स्वाद लें और हर बाइट में ताजा बाग की स्वाद का आस्वादन करें।
