1 serving (30 grams) contains 5 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
40.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.8 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 8.0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.8 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 6.4 g | ||
| प्रोटीन | 1.6 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40.0 mg | 3% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 960 mg | 20% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टमाटर के टुकड़े
टमाटर की पत्तियां किसी भी भोजन में जीवंत योगदान होती हैं, जूसी स्वाद और एक ताजगी की झलक के साथ भरी होती हैं। मेधितेरेनियन रसोई से उत्पन्न, ये बगीचे के ताजगी वाले आनंद से भरपूर लाभदायक न केवल विविध—सलाद, सैंडविच, या सालसा के लिए पूर्ण—हैं बल्कि संतर्जनी विटामिन सी और के साथ, समर्थन से भरपूर भी हैं। थोड़े कैलोरी में कम और उचित जलवायु में अधिक, टमाटर की पत्तियां आपकी प्लेट पर एक स्वस्थ क्रंच लाते हैं। हर स्वाद में गर्मियों का मूल स्वाद आनंद लेते हुए उनके तीव्र सुखदायक में स्वतंत्र में लिप्त हों।
