1 serving (85 grams) contains 93 calories, 20.1 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
258.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.1 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.3 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 111.1 mg | 37% | |
| सोडियम | 102.8 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 55.8 g | 111% | |
| विटामिन डी | 427.8 mcg | 2139% | |
| कैल्शियम | 27.8 mg | 2% | |
| आयरन | 2.5 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 888.9 mg | 18% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
कच्चा टूना के टुकड़े एक खासियत हैं जिन्हें पूरी दुनिया में खाने की खुशी मनाई जाती है, खासकर जापानी सुशी और साशिमी में। प्रत्येक टुकड़ा प्रचंड, समृद्ध लाल मांस का बहुत सुन्दर स्वाद और मक्खन सा बर्फीला बनाता है। उच्च-गुणवत्ता वाले प्रोटीन और महत्वपूर्ण ओमेगा-3 फैटी एसिड से लदे इन टुकड़ों से दिल की स्वास्थ्य और दिमाग का कार्य प्रोत्साहित किया जा सकता है जबकि कैलोरी में कम होते हैं। कच्चा टूना के टुकड़े न केवल आपकी पसंद के रसोई पकड़ते हैं बल्कि आपके शरीर को भी पोषण प्रदान करते हैं। एक ताजा, हल्के भोजन के लिए सही, वे एक इंद्रिय अनुभव प्रदान करते हैं जो समुद्र की सबसे अच्छी चीज़ को प्रदर्शित करता है। आज ही कच्चा टूना के टुकड़ों की दिलकश युक्ति में गोताखोरी करें!