1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 11.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.3 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 2.9 g | 10% | |
| शुगर्स | 6.2 g | ||
| प्रोटीन | 2.1 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 564.3 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पतली पीले टमाटर
कटे हुए पीले टमाटर किसी भी डिश में जोश और स्वाद से भरपूर अवधारणा होते हैं। स्वाभाविक रूप से मिठास भरी हुई और रसदार, ये टमाटर विटामिन ए और सी से भरपूर होते हैं, साथ ही ल्यकोपीन जैसे एंटीऑक्सीडेंट्स भी हैं, जो हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकते हैं। गर्म, सूर्य-मोहित जलवायु से उत्पन्न होते हैं, वे अक्सर मध्यविकासी खाने की परंपराओं में परिचित होते हैं, सलाद, सैंडविच, और सालसा में रंगीनता लाने के लिए। कटे हुए पीले टमाटर कैलोरी में कम और फाइबर में अधिक होते हैं, जो उन्हें एक स्वस्थ विकल्प बनाता है जो आपके भोजन को ऊंचा कर सकता है जबकि आपकी कल्याण सफारी का समर्थन करता है। आज ही का आनंद लें कटे हुए पीले टमाटर की ताजगी भरी स्वाद और जोश की यात्रा!
