1 serving (85 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
60 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4.0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 3 g | 10% | |
| शुगर्स | 7.0 g | ||
| प्रोटीन | 2.0 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 20 mg | 1% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 420 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टुकड़ों में कटा पीला बैल पेपर
कटी हुई पीली बेल पेपर आपकी रसोईया निर्माणों में एक जीवंत जोड़ है। मीठे, हल्के स्वाद के साथ, यह मध्य और दक्षिण अमेरिका से है, जहां इसे शताब्दियों से आनंद लिया जाता है। महत्वपूर्ण विटामिन ए और सी से भरपूर, ये रंगीन टुकड़ों में कैलोरी कम हैं और एंटीऑक्सीडेंट्स की एक संपत्ति प्रदान करते हैं, जिससे ये हृदय-स्वस्थ विकल्प बनते हैं। चाहे तो सलाद में मिलाकर, सेवनी वाली डिश में स्टर-फ्राइड करके, या एक नाश्ते में ताजा करके, कटी हुई पीली बेल पेपर आपकी प्लेट में एक दिव्य स्ट्रीट और सूर्य की एक किरण जोड़ती है।
