1 serving (85 grams) contains 35 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
97.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 152.8 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 22.2 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 5.6 g | 20% | |
| शुगर्स | 16.7 g | ||
| प्रोटीन | 2.8 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 44.4 mg | 3% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 738.9 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कटी हुई पीली चुकंदर
कटे हुए पीले चुकंदर उज्जवल, मृदुभूमि वाली जड़ें हैं जो आपकी प्लेट में रंग और स्वाद का धमाका ला सकती हैं। मध्येष्टहै में से प्रारंभिक किए गए, ये चुकंदर आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर हैं, जिसमें फाइबर, पोटैशियम, और विटामिन ए और सी शामिल हैं। उनकी प्राकृतिक मिठास और नरम बनावट उन्हें सलाद, सैंडविच, या एक साइड डिश के रूप में एक शानदार योगदान बना देता है। ये केवल दृश्य सुंदरता जोड़ते ही नहीं, बल्कि वे ह्रदय स्वास्थ्य को समर्थन भी करते हैं और सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं। आनंद लें Sliced Yellow Beets के स्वादिष्ट, पौष्टिक लाभ अपने अगले भोजन में!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
