1 serving (100 grams) contains 293 calories, 10.4 grams of protein, 3.9 grams of fat, and 54.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
117.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.6 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.4 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0.8 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 209.6 mg | 9% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 21.6 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 1 g | 3% | |
| शुगर्स | 2.3 g | ||
| प्रोटीन | 4.2 g | 8% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 92.8 mg | 7% | |
| आयरन | 1.5 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 51.6 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्लाइस्ड सफेद ब्रेड
कटा हुआ सफेद ब्रेड एक मुलायम और फुलफुलाहटदार स्टेपल है जो दुनिया भर के रसोईघरों में पाया जाता है। पीसी हुई गेहूं का आटा, खमीर, पानी, और थोड़ा सा नमक मिलाकर बनाया जाता है, जो एक हल्के बनावट और हल्के स्वाद का प्रस्तुत करता है जो किसी भी खाने के साथ पूरी तरह से मिल जाता है। मूल रूप से 19वीं सदी में लोकप्रिय होने वाला यह प्रिय ब्रेड आम तौर पर सैंडविच, टोस्ट और अन्य के लिए उपयोग किया जाता है। जबकि यह अच्छा उपादान अच्छे होता है, इसे यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि इसमें फाइबर कम होती है और पूरे अनाज के विकल्प के रूप में इतना पौष्टिक नहीं हो सकता है। इसे अपनी दैनिक डाइट में एक मधुर योगदान के लिए सीमित मात्राओं में आनंद लें!
