1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.0 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 4.0 g | 20% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 63.5 mg | 21% | |
| सोडियम | 1111.1 mg | 48% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 31.7 g | 63% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 79.4 mg | 6% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 317.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मेयोनीज़ के साथ ब्रेड पर कटी हुई टर्की
स्लाइस की गई टर्की पर ब्रेड और मेयोनीस के साथ एक क्लासिक सैंडविच है जो रुचिष्ट टर्की के मांस को क्रीमी मेयोनीस के साथ मिलाता है, जो कि दो ताजे ब्रेड के दो टुकड़ों के बीच सुखाया जाता है। अमेरिकी व्यंजन से उत्पन्न होने वाली इस प्रिय डिश में विभिन्न स्वादों और संरचनाओं का एक संतुष्ट करने वाला मिश्रण होता है। जिसमें परिपक्व प्रोटीन से भरपूर टर्की है, वह एक ह्रदय-स्वास्थ्यप्रद विकल्प है, जो कि वसा में कम होता है और महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर होता है। जबकि मेयोनीस रिच, लुभावन क्रीमीता जोड़ती है, उसे संतुलित भोजन के लिए मजेदार भोजन के रूप में उपभोग किया जा सकता है। लंच या तेज खाने के लिए सही, यह सैंडविच एक सदैवपसंद विकल्प है जो कभी मोड़ से बाहर नहीं जाता!
