1 serving (85 grams) contains 120 calories, 26.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.6 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.4 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 152.8 mg | 50% | |
| सोडियम | 1250.0 mg | 54% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 72.2 g | 144% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 41.7 mg | 3% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 694.4 mg | 14% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टुर्की ब्रेस्ट काटीं
लंबे टुकड़ों में काटी गई टर्की की स्तन लीन, स्वादिष्ट प्रोटीन विकल्प है, जो अक्सर डेली सैंडविच में मिलती है या विभिन्न खाने की व्यंजनाओं में मुख्य व्यंजन के रूप में होती है। उच्च गुणवत्ता वाली टर्की की स्तन से बनी, यह कम वसा वाली है और उसमें प्रोटीन और विटामिन बी6 और बी12 जैसे आवश्यक पोषक तत्व भरपूर होते हैं, इसलिए यह दिल के लिए स्वस्थ विकल्प है। टर्की में ट्राइप्टोफैन भी होता है, जो विश्राम को प्रोत्साहित कर सकता है। चाहे उसे सलाद, रैप्स, या एक क्लासिक थैंक्सगिविंग भोजन का हिस्सा के रूप में मज़ा लेते हों, लंबे टुकड़ों में काटी गई टर्की की स्तन आपके शरीर को अधिक कैलोरी के बिना पोषित करने का एक स्वादिष्ट और बहुमुखी तरीका प्रदान करती है। किसी भी समारोह के लिए उपयुक्त, यह स्वास्थ्य पर कोई कमी नहीं करती है!
