1 serving (85 grams) contains 99 calories, 21.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
275 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.8 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 97.2 mg | 32% | |
| सोडियम | 102.8 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 58.3 g | 116% | |
| विटामिन डी | 427.8 mcg | 2139% | |
| कैल्शियम | 27.8 mg | 2% | |
| आयरन | 2.5 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 888.9 mg | 18% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टुन के टुकड़े
टुना को काटकर बनाया गया एक स्वादिष्ट सीफूड विशेष भोजन है जो जापानी खाने की वास्तुशिल्प का अनुभव आपकी प्लेट पर लाता है। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, इस उच्च गुणवत्ता वाले मछली में पोषक डक्का है, जो ह्रदय स्वास्थ्य और समग्र कल्याण की बढ़ावा करता है। अक्सर सुशी, साशिमी या सलाद टॉपिंग के रूप में आनंद लेने वाला, काटे हुए टूना में कोमल, मुँह में पिघलती गंदगी और थोड़ी मिठी स्वादिष्टा है। अपने जीवंत रंग और पोषण से फायदा उठाकर, यह सिर्फ रुचि से भरा होने वाला एक लाभकारी चयन नहीं है; यह किसी भी भोजन के लिए एक जिम्मेदार, स्वस्थ विकल्प है। स्लाइसड टूना के साथ महासागर की दया में डूबकर जाएं!
