1 serving (100 grams) contains 150 calories, 26.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.9 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 166.7 mg | 55% | |
| सोडियम | 142.9 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 61.9 g | 123% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 6.0 mg | 33% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टुकड़ेदार टॉपसाइड गाय का गोश्त
टॉपसाइड बीफ को काटकर साज़ में लाया जाता है, जो गाय के पैर के ऊपर से प्राप्त होता है। इसे एक टैंडर और स्वादिष्ट कट के रूप में जाना जाता है। इसकी लीन प्रोफाइल के लिए मशहूर है, यह प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर है, जिसके कारण यह किसी भी भोजन के लिए एक स्वस्थ विकल्प है। रोस्ट बीफ सैंडविच या सलाद जैसी क्लासिक डिशों में अक्सर इसका उपयोग किया जाता है, इसकी बहुमुखीता विभिन्न रसोईयों में फैली है। कम वसा के साथ, यह कैलोरी में कम है, जो उन लोगों के लिए एक सावधानीपूर्ण आहार पर रखने के लिए सही है। अपने रसोई रिपर्टोयर में स्लाइस्ड टॉपसाइड बीफ का आनंद लें, जिसमें हर बाइट में स्वाद और पोषण का समाहार है!
