1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
41.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 11.6 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.1 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 6.0 g | ||
| प्रोटीन | 2.1 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.3 mg | 1% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 551.2 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टमाटर काटा हुआ
आधे टमाटर उज्जवल, रसदार आनंद वाले इस्तेमाल किए जाते हैं जो किसी भी खाद्य में स्वाद का धमाल मिला देते हैं। विटामिन सी और के में भरपूर, ये सूर्य-लिपित रत्न मध्येसीय रसोई में एक मुख्य सामग्री होते हैं, सलाद, सैंडविच और पास्ता को बेहतर बनाते हैं। प्राकृतिक रूप से कम कैलोरी में समृद्ध अल्पाहार होने के साथ ही एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, ये हृदय स्वास्थ्य और संजल स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं। चाहे तो आप इन्हें ताजा या ग्रिल किया हुआ पसंद करें, आधे टमाटर आपके भोजन को ऊंचा उठाते हैं जबकि एक शीतल चटपटाहट लाते हैं। आधे टमाटर की भलाई को ग्रहण करें और हर मिनट में उनके उज्जवल, खट्टे स्वाद का आनंद लें!
