1 serving (123 grams) contains 22 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.8 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
42.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 11.5 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.2 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 2.9 g | 10% | |
| शुगर्स | 6.2 g | ||
| प्रोटीन | 2.1 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.1 mg | 1% | |
| आयरन | 0.6 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 561.5 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टमाटर काटा हुआ
टमाटर का स्लाइस किया हुआ किसी भी भोजन में जोश भर देने वाली उपलब्धि है, जो स्वादिष्ट फ्लेवर से भरा होती है और महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर होती है। मध्य और दक्षिण अमेरिका से उत्पन्न होकर, यह पाक खुशबूदार मिश्रण में एक स्थापित वस्तु है, जो सलाद, सैंडविच, और चटनी में एक ताजा स्पर्श जोड़ देती है। विटामिन सी और के के साथ भरपूर, लाइकोपीन जैसे एंटीऑक्सीडेंट से भी भरा हुआ, स्लाइस टमाटर दिल की सेहत को मजबूत करने और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने में मदद कर सकते हैं। स्लाइस टमाटर के जोशीले स्वाद और रंग का आनंद लें, जो किसी भी आहार के लिए एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प है!
