कटी हुई सूखी टमाटर

कटी हुई सूखी टमाटर

Snack

आइटम रेटिंग: 53/100

1 serving (28 grams) contains 140 calories, 5.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.

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560
कैलोरी
20
प्रोटीन
96
कार्बोहाइड्रेट्स
6
फैट

पोषण सूचना

1 कप (112g)
कैलोरीज़
560
% दैनिक मान*
कुल फैट 6 g 7%
संतृप्त फैट 0.8 g 4%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 988 mg 42%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 96 g 34%
आहारी फाइबर 8 g 28%
शुगर्स 60 g
प्रोटीन 20 g 40%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 120 mg 9%
आयरन 10 mg 55%
पोटैशियम 3400 mg 72%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

74.1%
15.4%
10.4%
फैट: 54 cal (10.4%)
प्रोटीन: 80 cal (15.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 384 cal (74.1%)

About कटी हुई सूखी टमाटर

काटा हुआ सुन-ड्राइड टमाटर स्वादिष्ट फ्लेवर के बुर्स्ट हैं, परिपक्व टमाटर सूर्य के तले ध्यानपूर्वक सुखाए गए। मेदितेरेनियन रसोई से उत्पन्न, ये चमकदार स्लाइस सलाद, पास्ता और सैंडविच में तेजी से भरपूर हैं। एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन और खनिजों से भरपूर, ये ह्रदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं और मजबूत रोग प्रतिरोधक्षमता प्रदान करते हैं। और यह थोड़े कैलोरी में कम होते हैं, जिससे इन्हें किसी भी व्यंजन के लिए एक पौष्टिक विकल्प बनाता है। अपने भोजन को काटा हुआ सुन-ड्राइड टमाटर के वाचनीय स्वाद के साथ उच्च करें—प्रकृति का स्वादिष्ट और स्वस्थ लुभावन!