1 serving (85 grams) contains 142 calories, 19.0 grams of protein, 6.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.1 g | 23% | |
| संतृप्त फैट | 4.2 g | 21% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 152.8 mg | 50% | |
| सोडियम | 138.9 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 52.8 g | 105% | |
| विटामिन डी | 1241.7 mcg | 6208% | |
| कैल्शियम | 33.3 mg | 2% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 1155.6 mg | 24% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नारियल कटोरी
काटा हुआ सैल्मन एक स्वादिष्ट और बहुमुखी समुद्री विशेषता है, जो दुनिया भर के व्यंजनों में आनंद लेने के लिए अक्सर उपयोग किया जाता है, विशेष रूप से जापानी और नॉर्डिक। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है और दिमाग कार्य को बढ़ावा देता है, जबकि उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन और आवश्यक विटामिन प्रदान करता है। क्या वह साशिमी के रूप में रौ के रूप में परोसा जाता हो, बैगल पर ढला हो, या एक रोमांचक सलाद में दर्शाया जाता हो, काटा हुआ सैल्मन एक साहानुकुलिक आनंद और पोषक विकल्प है। इसकी नरम स्वाद और मसालेदार स्वाद के साथ, यह किसी भी भोजन में एक पूर्ण स्वाद का उत्कृष्ट और सही जोड़ है, जो आपकी प्लेट पर समुद्र का स्वाद सीधे लेकर आता है!
