1 serving (45 grams) contains 18 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
94.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.1 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 36.8 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 21.1 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 7.9 g | 28% | |
| शुगर्स | 13.2 g | ||
| प्रोटीन | 4.2 g | 8% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.4 mg | 3% | |
| आयरन | 2.1 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 842.1 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लाल मिर्च कटे हुए
काटे हुए लाल मिर्च तेजी से जलते हुए गरमाहट के टुकड़े हैं जो आपके व्यंजनों को स्वाद से जला देते हैं। विटामिन ए और सी से भरपूर, ये पोषक तत्व भरे मीठे स्रोत का प्रस्ताव करते हैं, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करतेहुए आपके स्वाद बुद्धि को प्रलोभित करते हैं। विश्व भर से आगंतुक व्यंजनों से, थाई से मैक्सिकन तक, ये मिर्च फ्राई, सालसा और सॉसेज में तीखे तड़के डालते हैं। जबकि वे तेज स्वाद लेकर आते हैं, ये कम कैलोरी में होते हैं और आपकी चयापचय प्रणाली को बढ़ा सकतेहैं। तो, अपने भोजन को काटी हुई लाल मिर्च के टुकड़ों से स्वास्थ्यपूर्ण, जोशीला स्वाददार इमानदारी दें!
