1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
176.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 16.0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 41.6 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 4.0 g | 14% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 16.0 mg | 1% | |
| आयरन | 1.1 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 992.0 mg | 21% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आलू कटा हुआ बेक्ड
कटे हुए आलू से बना भूना हुआ एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है, जिसमें पतले आलू स्लाइस किए जाते हैं और परिपूर्णता से भूना जाता है। सुख के भोजन परंपराओं से उत्पन्न, इस व्यंजन को अक्सर ताजा जड़ी बूटी, लहसुन और जैतून के तेल की हल्की सी बूँद के साथ सजाया जाता है जो एक अत्यधिक स्वाद को बढ़ाता है। प्रत्येक कुरकुरी स्लाइस से एक संतोषजनक बनावट प्रदान करने के साथ, कटे हुए आलू से बना भूना हुआ न केवल एक दिलचस्प पकवान है बल्कि एक स्वस्थ विकल्प भी है, जो पोषक तत्वों और फाइबर से भरपूर है। इसे एक पोषण से भरपूर योग्य भोजन के रूप में बिना भ्रांति के आनंद लें, अपने भोजनों में एक पोषणशील योगदान के रूप में, जिससे आपका रात्रिभोजन टेस्टी और पौष्टिक दोनों बना रहे।
