1 serving (85 grams) contains 242 calories, 22.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
672.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 50.0 g | 64% | |
| संतृप्त फैट | 18.1 g | 90% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 208.3 mg | 69% | |
| सोडियम | 158.3 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 61.1 g | 122% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 30.6 mg | 2% | |
| आयरन | 2.2 mg | 12% | |
| पोटैशियम | 875.0 mg | 18% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कटी हुई सुअर की चमचमाती।
खाटी पोर्क एक स्वादिष्ट, बहुमुखी डिश है जो विश्वभर में पसंद की जाती है, मीठे एशियाई स्टिर-फ्राइ से लेकर स्वादिष्ट लैटिन टाकोज़ तक। यह पोर्क की नरम कट्स से बनाई जाती है, अक्सर मसाले और चटनियों के मिश्रण से मरिनेट किया जाता है, जिससे इसका समृद्ध, रसीला स्वाद बढ़ जाता है। प्रोटीन से भरपूर, खाटी पोर्क एक स्वस्थ विकल्प हो सकती है, आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करते हुए जबकि कार्बोहाइड्रेट में कम होने पर। पोर्शन और मसाला का ध्यान रखें, क्योंकि कुछ तैयारियां सोडियम या वसा में अधिक हो सकती हैं। चाहे ग्रिल्ड, स्टिर-फ्राइड, या भुना हो, खाटी पोर्क आपके स्वाद को संतुष्ट करने के लिए और आपकी प्लेट पर रसोई की परंपरा का एहसास दिलाने के लिए निश्चित है।
