1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.5 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 8.2 g | 40% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 94.1 mg | 31% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 29.4 g | 58% | |
| विटामिन डी | 23.5 mcg | 117% | |
| कैल्शियम | 35.3 mg | 2% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मशरुम ग्रेवी के साथ काटा हुआ पोर्क चॉप
मशरूम ग्रेवी के साथ स्लाइस्ड पोर्क चॉप एक कामदार क्लासिक है, जिसमें नरम, रसीली पोर्क चॉप्स एक मजबूत, स्वादिष्ट मशरूम ग्रेवी में स्नान करें। यह डिश अमेरिकन और यूरोपीय व्यंजनों में अक्सर पाई जाती है, जो रुचि जगाने वाले स्वाद का आनंद देती है। यह स्वादिष्ट पोर्क प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत प्रदान करती है, जबकि मशरूम महत्वपूर्ण विटामिन और खनिजों को जोड़ती हैं। जबकि यह ग्रेवी स्वादिष्ट आनंद देती है, तो उसमें सोडियम और कैलोरी की मात्रा ज्यादा हो सकती है, इसलिए इस पौष्टिक भोजन का आनंद उम्रदराज़ में लें। परिवार के डिनर्स के लिए परिपूर्ण, मशरूम ग्रेवी के साथ स्लाइस्ड पोर्क चॉप से आपका दिल गर्म करने और आपकी खुशी को संतुष्ट करने की सुनिश्चितता है।
