1 serving (30 grams) contains 4 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
32.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.8 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2080.0 mg | 90% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 6.4 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 1.6 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 48 mg | 3% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 280.0 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कटी हुई लौकी
कटी हुई मसालेदार घीयूं एक कुरकुरे छोटे खीरे होते हैं, जो एक कट्टी मिर्चीदार सिरके के उपाय में डिल और सरसों के बीज जैसे मसालों के साथ सहारा करके परिपूर्ण होते हैं। पूर्वी यूरोप से उत्पन्न होकर, ये बहुत सारी संस्कृतियों में एक मूल अंग होते हैं, जो सैंडविच से लेकर शार्कूटेरी बोर्ड तक के व्यंजनों में जीर्ण का हुआ एक महसूस कराते हैं। कैलोरी और फैट-मुक्त, ये एंटीऑक्सीडेंट्स और प्रोबायोटिक्स का एक स्रोत भी हैं, जो पेट स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं। स्नैकिंग के लिए या अपने भोजनों को ऊंचा करने के लिए पूर्ण रूप से अनुकूल, कटी हुई मसालेदार घीयूं फ्लेवर की एक धमाका लाते हैं जो स्वादिष्ट और पौष्टिक दोनों है। हर एक छटकी में कढ़ाई और चटपटाप पसंद करें!
