1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
59.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.6 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 3.0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 13.4 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.2 g | 7% | |
| शुगर्स | 7.5 g | ||
| प्रोटीन | 1.8 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 14.9 mg | 1% | |
| आयरन | 0.6 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 313.4 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चक्की बेल्पेपर
कटे हुए शिमला मिर्च जोशीले, रंगीन सब्जियां होती हैं जो किसी भी व्यंजन में स्वाद का धमाका डालती हैं। विटामिन ए और सी से भरपूर, ये ताकतवर पोषणशाली होती हैं जबकि कैलोरी में कम होती हैं। ये क्रंची मुखरित वस्तुओं का वंश बहुचरित्रिय खानाओं से संबंधित हैं, अब्बाषी सालात से एशियाई कुकिंग में तीखे स्टर-फ्राई तक। चाहे आप उन्हें कच्चे, ग्रिल्ड या सॉटे किया हो, कटे हुए शिमला मिर्च एक मजेदार क्रंच और एक रिफ्रेशिंग स्वाद प्रदान करती हैं। स्नैक्स, रैप्स या साइड डिशेज के लिए उन्हें पूरी तरह स्वस्थ योगदान माना जा सकता है जो आपके भोजन और आपके वेलनेस दोनों को बेहतर बना सकता है।
