1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
73.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.7 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4.8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.3 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 5 g | 17% | |
| शुगर्स | 10 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 28.6 mg | 2% | |
| आयरन | 1.0 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 502.4 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About Pepper कटा हुआ
विभिन्न रंगों के बेल पेपर्स का टुकड़ा एक जीवंत मिश्रण है, जो हर एक कटाई में स्वाद और पोषण का एक धमाका प्रदान करता है। विभिन्न रसोईकला परंपराओं से उत्पन्न, ये क्रिस्प टुकड़े स्टर-फ्राई, सैलेड और रैप के लिए सही हैं। विटामिन A और C से भरपूर, ये आपके प्रतिरक्षण प्रणाली को समर्थन करते हैं और स्वस्थ त्वचा को प्रोत्साहित करते हैं। कैलोरी में कम और फाइबर में अधिक, स्लाइस्ड पेपर आपके भोजन में पिचकन जोड़ा करते हैं बिना किसी अपमान के। चाहे साटे जाएं या कच्चे से खाए जाएं, वे किसी भी व्यंजन में एक उन्नत योगदान हैं, स्वास्थ्यपरक भोजन स्वादिष्ट और रोमांचक बनाने में।
