1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
94.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.6 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.7 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 20.5 g | ||
| प्रोटीन | 2.2 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 14.2 mg | 1% | |
| आयरन | 0.6 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 449.5 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कटे हुए आड़ू
कटा हुआ आड़ू एक दिलचस्प खाना है जो हर एक बाइट में गर्मियों का एहसास दर्शाता है। रसीली मिठास से भरपूर, ये नरम टुकड़े अक्सर ताजा रूप में या सलाद और मिठाइयों के जीवंत विस्तार के रूप में आनंद उठाते हैं। प्राचीन चीन से उत्पन्न होते हुए, आड़ू विश्व भर में विभिन्न रसोईपद्धतियों में मनाई जाती हैं। विटामिन ए और सी से भरपूर, कटा हुआ आड़ू आपको ताजगी और एंटीऑक्सिडेंट प्रदान करता है, जिससे यह एक स्नैकिंग के लिए स्वस्थ विकल्प बन जाता है। चाहे उन्हें अपने आप में आनंद उठाने के रूप में लें या किसी डिश में शामिल करें, कटा हुआ आड़ू अपने शरीर को पोषण करते हुए लुभाने का एक स्वादिष्ट तरीका है।
