1 serving (30 grams) contains 4 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
32.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.8 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 8.0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.0 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 0.8 g | 1% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 24 mg | 1% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 400.0 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गुलदानी शिमला मिर्च
कटा हुआ जलेपीनो एक जीवंत, तेज पेपर है जो मैक्सिको से उत्पन्न है, जिसका स्वाद और बहुमुखी स्वरूप की प्रशंसा की जाती है। विटामिन ए और सी से भरपूर, ये तीखे टुकड़े आपके पसंदीदा व्यंजनों में चटकारा लाते हैं जबकि कैलोरी में कम होते हैं। सालसा, नाचो और सैंडविच को बेहतर बनाने के लिए आदर्श है, कटा हुआ जलेपीनो एक तीखी गरमी लाते हैं जो रसोई में मनोरंजन पैदा करती है। इसमें कैप्सेसिन होता है, जिसे कम होने की संभावना के लिए जाना जाता है, जैसे मेटाबोलिज़्म को बढ़ावा देना और सूजन को कम करना। चाहे फ्रेश हों या पिकल्ड, जलेपीनो को काटकर गोल गात किसी भी भोजन को अलग अंदाज़ में ऊंचा उठाता है। अपने रसोईघर की रचनात्मकता को आज बढ़ाएं!
