1 serving (30 grams) contains 5 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
40.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.8 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1600.0 mg | 69% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.0 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 4.0 g | 14% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 1.6 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40.0 mg | 3% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 400.0 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कटा हुआ जलपेनोस
कटी हुई जलपेनो उज्ज्वल और तीखे हरी मिर्च हैं, आपके भोजन में तेजी लाने के लिए उत्तम। मैक्सिको से उत्पन्न होने वाली ये खट्टी मिर्चें टेक्स-मेक्स व्यंजन में एक मुख्यांश हैं, जो टाकोस से नाचोस तक सब कुछ को सुधार सकती हैं। विटामिन ए और सी से भरपूर, ये आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कर सकती हैं और स्वस्थ पाचन को प्रोत्साहित कर सकती हैं। साथ ही, इसमें कैप्सैसिन भी है, जो जीर्णाशय को सक्रिय करने में मदद कर सकता है। क्या चाहे आप इन्हें ताज़ा या अचारित पसंद करें, कटी हुई जलपेनो आपके व्यंजनों में मसाले डालने का एक स्वादिष्ट तरीका प्रदान करती हैं। बस याद रखें, मध्यम बांधना जरूरी है—वे एक चट पट स्वाद लेकर आते हैं जो तीव्रता बढ़ा सकती है!
