1 serving (50 grams) contains 78 calories, 6.3 grams of protein, 5.3 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
371.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 25.2 g | 32% | |
| संतृप्त फैट | 7.6 g | 38% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 885.7 mg | 295% | |
| सोडियम | 295.2 mg | 12% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.9 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.9 g | ||
| प्रोटीन | 30 g | 60% | |
| विटामिन डी | 209.5 mcg | 1047% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 300 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्लाइस्ड हार्ड बॉइल्ड एग्स
कटा हुआ हार्ड बॉइल्ड अंडे किसी भी भोजन में एक पौष्टिक और बहुमुखी योगदान हैं। खेत से ताजे अंडों से बनाए गए इन्हें क्रीमी संरचना और समृद्ध स्वाद प्रदान करते हैं जो सलाद, सैंडविच या एक साधारण स्नैक के लिए सही होता है। विभिन्न राष्ट्रीय व्यंजनों से उत्पन्न, ये अंडे केवल प्रोटीन से भरपूर नहीं हैं, बल्कि महत्वपूर्ण विटामिन्स और खनिज भी प्रदान करते हैं। कम कैलोरी और कोलेस्ट्रोल के दृष्टिकोण से मितव्ययी, वे एक संतुलित आहार का समर्थन करते हैं जबकि आपको संतुष्ट रखते हैं। किसी भी समय के लिए स्वस्थ विकल्प के रूप में कटे हुए हार्ड बॉइल्ड अंडे का आनंद लें!
