1 serving (50 grams) contains 78 calories, 6.3 grams of protein, 5.3 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
371.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 25.2 g | 32% | |
| संतृप्त फैट | 7.6 g | 38% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 885.7 mg | 295% | |
| सोडियम | 295.2 mg | 12% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.9 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.9 g | ||
| प्रोटीन | 30 g | 60% | |
| विटामिन डी | 209.5 mcg | 1047% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 300 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्लाइस्ड हार्ड-बॉयल्ड अंडे
कटी हुई हार्ड-बॉइल्ड अंडे एक पौष्टिक और बहुमुखी व्यंजन या किसी भोजन के लिए आवश्यकता हैं। प्रोटीन और आवश्यक विटामिन से भरपूर, ये कई परिपक्व संविधानों में एक आवश्यक उपकरण हैं, शास्त्रीय अमेरिकी सलाद से जापानी बेंटो बॉक्स तक। इन अंडों को तैयार करना आसान है, ये एक संतोषप्रद विकल्प हैं जो आपके दिन को ऊर्जित करता है। कैलोरी में कम और स्वस्थ वसा से भरपूर, ये पेशेवर मांसपेशियों की वृद्धि से सहायता करते हैं और ऊर्जा स्तर को बनाए रखते हैं। नाश्ते, लंच के लिए या टॉपिंग के रूप में उन्हें उपयोग करके, कटी हुई हार्ड-बॉइल्ड अंडे अच्छे स्वाद के साथ मजबूती से पेश करते हैं बिना अपराध के। उनकी क्रीमी बनावट और नमकीन स्वाद का आनंद लेते हुए एक स्वस्थ जीवनशैली को गले लगाएं!
