1 serving (100 grams) contains 52 calories, 0.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
77.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1.5 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 20.9 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 3.6 g | 12% | |
| शुगर्स | 14.9 g | ||
| प्रोटीन | 0.4 g | 0% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 9.0 mg | 0% | |
| आयरन | 0.1 mg | 0% | |
| पोटैशियम | 159.7 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कटा हरा सेव
कटे हुए हरे सेब एक ताजगी भरे और कुरकुरे स्नैक हैं जो आपके दिन में कड़वे स्वाद का आवेग लाते हैं। विटामिन ए और सी से भरपूर, ये जीवंत फल फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर हैं, जो इन्हें स्वस्थ आहार में एक उत्कृष्ट योगदान बनाते हैं। अक्सर सलाद और मिठाइयों में प्रयोग किए जाने वाले, इनकी चमकदार हरी रंग की वजह से विभिन्न व्यंजनों में एक दिलचस्प पॉप जोड़ते हैं। इन्हें एक अकेले या मधु से चिंगारी लगाकर आनंद उठाएं, या उन्हें पनीर के साथ मेल करके एक संतोषप्रद ट्रीट बनाएं। केवल प्राकृतिक चीनी के साथ, कटे हुए हरे सेब एक अत्यधिक उर्जावान दोनों शरीर और मस्तिष्क को ऊर्जित करने वाला करणमय विकल्प हैं!
