1 serving (5 grams) contains 4 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 47.6 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 38.1 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 9.5 g | 33% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 428.6 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अदरक काटा हुआ
कटी हुई अदरक एक जीवंत और सुगंधित तत्व है, जिसे मुख्य रूप से एशियाई व्यंजनों में पाया जाता है, विशेषकर चीनी और भारतीय व्यंजनों में। अदरक पौधे की जड़ से प्राप्त किया जाता है, इसे इसके तीव्र रसीले स्वाद और गरम मसालेदारता के लिए प्रसिद्ध किया गया है। एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, कटी हुई अदरक को इसके संभावित स्वास्थ्य लाभों के लिए प्रशंसा की जाती है, जिसमें पाचन में सहायक होना, सूजन को कम करना, और इम्यून सिस्टम को मजबूत करना शामिल है। सही मात्रा में गरमी और एक प्रिय सुगंध के साथ, कटी हुई अदरक न केवल एक रसोईय आनंद है बल्कि पोषण का एक सुपरपावर भी है, इसे अपने भोजन और स्वास्थ्य को सुधारने के लिए आवश्यक बनाता है।
