1 serving (350 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.4 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.7 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 20.3 mg | 6% | |
| सोडियम | 540.5 mg | 23% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 20.3 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 2.0 g | 7% | |
| शुगर्स | 1.4 g | ||
| प्रोटीन | 13.5 g | 27% | |
| विटामिन डी | 33.8 mcg | 168% | |
| कैल्शियम | 67.6 mg | 5% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 270.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नूडल के साथ स्लाइस की हुई मछली पालक सूप
स्लाइस्ड फिश स्पिनाच सूप विद नूडल एक मनोरंजक डिश है जो एशियाई खाने से संबद्ध है। यह पोषणशील सूप में नरम स्लाइस्ड फिश, चमकदार पालक, और चबीली नूडल शामिल है, जो सभी को अच्छे से पकाकर स्वादिष्ट ब्राथ में पकाया गया है। ताजा पालक विटामिन और खनिजों की एक बूस्ट प्रदान करता है, जबकि फिश उसकी ह्रदय-स्वस्थ लीन प्रोटीन प्रदान करता है। इसकी हल्की लेकिन संतोषप्रद प्रकृति के साथ, यह सूप एक आदर्श भोजन है, जो हर चमचे में गर्मी और आराम प्रदान करता है। इस पूरील डिश में स्वाद और पोषक तत्वों का मनोहारी संतुलन का आनंद लें!
