1 serving (400 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
207.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 29.6 mg | 9% | |
| सोडियम | 473.4 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 26.6 g | 9% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 1.8 g | ||
| प्रोटीन | 14.8 g | 29% | |
| विटामिन डी | 29.6 mcg | 148% | |
| कैल्शियम | 88.8 mg | 6% | |
| आयरन | 1.5 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 295.9 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बी हून के साथ स्लाइस की गई मछली पालक सूप
मछली के टुकड़े और पालक की सूप बी हून के साथ एक खुशमिज़ा व्यंजन है जो दक्षिण-पूर्व एशिया के जीवंत किनारों से प्राप्त होता है। यह हल्की और पोषण से भरपूर सूप नाजुक मछली के पतले टुकड़े शामिल है, जो प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर है, जो एक स्वादस्थ ब्रोथ में ताजा पालक के साथ तैर रहे हैं। बी हून, यानी चावल का सेवई, आकर्षक बनाने के लिए आते हैं जबकि सूप के मिठास गुण को सोखते हैं। पत्तेदार हरी सब्जियों से भरपूर विटामिन और कई व्यायाम से, यह व्यंजन सिर्फ सुखद नहीं है बल्कि स्वस्थ भोजन के लिए एक पूर्ण विकल्प भी है। हर चमचे में स्वाद और पोषण का एक उत्तम संतुलन का आनंद लें!
