1 serving (100 grams) contains 16 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
38.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 23.8 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.6 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 2.9 g | 10% | |
| शुगर्स | 5 g | ||
| प्रोटीन | 1.7 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कटी हुई खीरा और मूली सलाद
स्लाइस की गई ककड़ी और मूली सलाद एक ताजगी और चमकदार डिश है, जो किसी भी अवसर के लिए पूर्ण है। यह सलाद ताजी ककड़ी और मसालेदार मूलियों को शामिल करता है, जिन्हें दीपक जूल, नींबू का रस, और थोड़ा सा सीख की चटनी के साथ मिलाया जाता है। विभिन्न रसोई से उत्पन्न होने वाला यह सलाद अद्वितीय स्वाद और क्रंच के लिए मान्य है। प्रति कैलोरी कम और जलाशय में अधिक, ककड़ी आपकी त्वचा के लिए बहुत अच्छी हैं, जबकि मूली विटामिन सी का एक बूस्ट प्रदान करती है। यह सलाद आपके स्वाद को भरपूर मज़ा देने के साथ-साथ एक स्वस्थ जीवनशैली का समर्थन भी करता है, जिससे यह किसी भी भोजन में एक खुशनुमा सम्मिलित होने वाला विकल्प बनता है। हर एक चबाने में ताजगी को दर्शाता है, इस सरल और पोषक डिश का आनंद लें!
