1 serving (100 grams) contains 16 calories, 0.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
23.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 119.4 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 4.5 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 2.7 g | ||
| प्रोटीन | 1.0 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 59.7 mg | 4% | |
| आयरन | 0.3 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 388.1 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्लाइस्ड सेलरी
कटी हुई अजवाइन एक क्रंची, रिफ्रेशिंग सब्जी है, जिसे उसके उज्ज्वल हरी डंठल और विशेष स्वाद के लिए जाना जाता है। मध्यौरोपीय क्षेत्र से उत्पन्न होकर, अजवाइन विभिन्न रसोइयों में मुख्य भोजन बन गई है, पारंपरिक सलाद से लेकर पुष्टिवार रसायन से भरपूर सूप तक। विटामिन के और सी के साथ भरपूर पोटेशियम की जरूरी खनिजों के साथ भरा हुआ, यह कैलोरी में कम और फाइबर में अधिक है, जो एक स्वस्थ पाचन सिस्टम को बढ़ावा देता है। इसे डिप्स के साथ, या स्टिर-फ्राइज़ में जोड़ें और एक अतिरिक्त क्रंच के लिए उसका आनंद लें। कटी हुई अजवाइन केवल बहुमुखी है ही नहीं, बल्कि एक अपराध-मुक्त स्नैक है। ताजे, पौष्टिक भलाई का आनंद लें!
