1 serving (100 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.9 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.8 mg | 7% | |
| सोडियम | 357.1 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 11.9 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 71.4 mg | 5% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 547.6 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मक्खन और प्याज में कटा हुआ गाजर
मक्खन और प्याज में काटे हुए गाजर एक आनंदमय साइड डिश है जो मीठे, मुलायम गाजर और सावर किए हुए प्याज को एकत्रित करती है, सभी को धनी क्रीमी मक्खन में लपेट देती है। यह व्यंजन, अक्सर होम-स्टाइल अमेरिकी व्यंजन में पाया जाता है, गाजर की प्राकृतिक मीठास को उजागर करते हुए कैरेमेलाइज़ प्याज के साथ गहराई जोड़ता है। विटामिन ए और सी से भरपूर, ये जुलात गाजर स्वस्थ दृष्टि और प्रतिरक्षा को बढ़ावा देते हैं। जबकि मक्खन एक शानदार छूज़ा इसमें जोड़ता है, ध्यान रखें कि संतुलित आहार के लिए इस व्यंजन का आनंद उठाएं। किसी भी भोजन को सहायक करने के लिए परिपूरकता के लिए बिल्कुल उपयुक्त है, काटे हुए गाजर मक्खन और प्याज उन आरामदायक और पौष्टिक विकल्प हैं।
