1 serving (85 grams) contains 26 calories, 0.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
52.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 3.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 10.2 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 3.6 g | 12% | |
| शुगर्स | 7.1 g | ||
| प्रोटीन | 1.7 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 11.9 mg | 0% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 358.7 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टुकड़े कटा हुआ शिमला मिर्च
वेजिटेबल, स्वाद और पोषण से भरपूर विविध रंगों के अंडर कटे हुए बेल पेपर्स उत्तेजनापूर्ण हैं। ये मध्य और दक्षिण अमेरिका के मूल हैं, जिनकी रेंगीनियों में लाल, पीला, हरा और भूरा शामिल है – किसी भी व्यंजन में रंग भरने के लिए। विटामिन ए और सी से भरपूर, ये आपके प्रतिरक्षा प्रणाली को समर्थन देते हैं और स्वस्थ त्वचा को प्रोत्साहित करते हैं। कैलोरी में कम और एंटीऑक्सीडेंट्स में उच्च, अंडर कटे हुए बेल पेपर्स खाने में उत्कृष्ट हैं, उन्हें जरूरत के समय खाने के लिए, रोस्ट करने के लिए या सलाद और स्टिर-फ्राई में मिलाने के लिए। इनकी प्राकृतिक मीठास और कुरकुराहट का आनंद लें विभिन्न व्यंजनों में, मैक्सिकन फजीतास से लेकर मेजिटेरेनियन सलाद तक। बेल पेपर्स की अच्छाई से अपने भोजन को उच्चतम बनाने का आनंद लें!
