स्लाइस किया गया केला मिर्च

स्लाइस किया गया केला मिर्च

Vegetable

आइटम रेटिंग: 65/100

1 serving (30 grams) contains 9 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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72
कैलोरी
2.4
प्रोटीन
16.0
कार्बोहाइड्रेट्स
0.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
72
% दैनिक मान*
कुल फैट 0.8 g 1%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 2400 mg 104%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 16.0 g 5%
आहारी फाइबर 4.0 g 14%
शुगर्स 12 g
प्रोटीन 2.4 g 4%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 40.0 mg 3%
आयरन 1.6 mg 8%
पोटैशियम 400.0 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

79.2%
11.9%
8.9%
फैट: 7 cal (8.9%)
प्रोटीन: 9 cal (11.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 64 cal (79.2%)

About स्लाइस किया गया केला मिर्च

काटा हुआ बनाना पेपर आपके रसोईले विस्तार के लिए एक जीवंत योगदान है, जो मधुर खट्टा स्वाद के साथ थोड़ी मिठास का इशारा करता है। मध्य और दक्षिण अमेरिका के मैदानी उद्यानों से उत्पन्न होकर, ये उज्ज्वल पीली मिर्च मेदिटेरेनियन डिश, सलाद और सैंडविच में अक्सर प्रदर्शित होती हैं। विटामिन ए और सी से भरपूर, वे कैलोरी कम होते हुए सेहत को एक बूस्ट प्रदान करती हैं। उनकी कुरकुरी बनावट किसी भी भोजन में एक प्रिय विरोधाभास जोड़ती है। स्वादिष्ट किक और रंग की एक बूँद के साथ अपने व्यंजनों को ऊँचा करने के लिए काटा हुआ बनाना पेपर का आनंद उठाएं।