1 serving (118 grams) contains 105 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
210.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.6 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 54.0 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 6.2 g | 22% | |
| शुगर्स | 28.8 g | ||
| प्रोटीन | 2.6 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 12.0 mg | 0% | |
| आयरन | 0.6 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 844 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कटा हुआ केला
कटी हुई केला एक स्वादिष्ट और बहुमुखी सुखद बचत है जो पके, सूरज किस के केले से प्राप्त होती है। प्रमुख पोषक तत्वों से भरपूर, प्रत्येक टुकड़ा पोटैशियम, विटामिन सी, और आहारी फाइबर का एक समृद्ध स्रोत है। यह फलीय खुशियां नाश्ते, दोपहर के नाश्ते के लिए या मिठाइयां और स्मूथियों में रंगीन योगदान के लिए पूर्ण है। उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों से उत्पन्न, कटे हुए केले आपकी प्लेट में धूप का स्वाद लाते हैं। उनकी प्राकृतिक चीनी तेजी से ऊर्जा की बढ़ोतरी प्रदान करती है, जबकि फाइबर पाचन का समर्थन करती है। किसी भी अवसर के लिए एक स्वादिष्ट, पौष्टिक चयन के रूप में खाईए कटे हुए केले का अविकल्पनीय आनंद!
