1 serving (100 grams) contains 27 calories, 2.6 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
67.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.8 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 10 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 13 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 5.5 g | 19% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 6.5 g | 13% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 35 mg | 2% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 1332.5 mg | 28% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बांस काटा
कटी हुई बाँस एक पोषक, बदलतीयोग्य सामग्री है जो एशियाई रसोई से आई है। विटामिन्स, खनिज और पोषण फाइबर से भरपूर, इसमें कम कैलोरी होती है और यह एक कृश परत प्रदान करती है जो चटपटी व्यंजनों जैसे स्टिर-फ्राइज, सूप और सलाद को और भी सुंदर बनाती है। अक्सर युवा बाँस के छोटे अंकुरों से प्राप्त किया जाता है, यह पौधा-आधारित आहार एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर है और पाचन को बढ़ावा देती है। अपने भोजन में कटी हुई बाँस का आनंद लें जो एक स्वास्थ्यवर्धक उर्जा प्रदान करती है और आपकी थाली पर रंगीन स्वाद और प्राकृतिक अच्छाइयों को एक स्पर्श लाती है!
