1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
205.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 15.8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.9 g | 13% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.7 mg | 1% | |
| आयरन | 1.3 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 977.9 mg | 20% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कटी हुई बेक्ड आलू
कटी हुई बेक्ड आलू एक स्वादिष्ट और बहुमुखी डिश है, जो किसी भी भोजन के लिए परफेक्ट है। पश्चिमी खाने की परंपरागत आरामदायक भोजन से उत्पन्न, ये नरम आलू केवला तक पूरी बनाई गई हैं और सुनहरे भूरे रंग तक पकाये जाते हैं। प्रत्येक चबाने पर बाहर से एक संतोषजनक और मोटे किटी है जबकि अंदर से नरम और पूफी बानी है। विटामिन और खनिजों से भरपूर, आलू प्राकृतिक रूप से कम चर्बी और उच्च फाइबर हैं, जिन्हे स्वस्थ विकल्प बनाती हैं। ऊपर से उन्हें जड़ीबूटियों, पनीर, या एक डालोप सॉर क्रीम के साथ सजाएं। कटी हुई बेक्ड आलू सिर्फ एक साइड डिश नहीं हैं; ये एक आनंदमय अनुभव हैं जो आपकी मेज़ पर गर्मी लाता है।
