1 serving (30 grams) contains 170 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
770.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 68 g | 87% | |
| संतृप्त फैट | 4.5 g | 22% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 27.2 g | 9% | |
| आहारी फाइबर | 18.1 g | 64% | |
| शुगर्स | 4.5 g | ||
| प्रोटीन | 27.2 g | 54% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 408 mg | 31% | |
| आयरन | 5.0 mg | 27% | |
| पोटैशियम | 1042.7 mg | 22% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्लाइस्ड बादाम
कटे हुए बादाम एक पौष्टिक और बहुमुखी स्नैक हैं जो पूरी दुनिया में मनपसंद हैं। प्रोटीन, स्वस्थ फैट, और फाइबर से भरपूर, ये हार्ट हेल्थ को बढ़ावा देते हैं और संतुष्टि प्रदान करते हैं। ये नाजुक टुकड़े सलाद, दही, या बेक्ड गुड्स में जोड़ने के लिए परफेक्ट हैं, जिससे स्वाद और रूप दोनों में सुधार होता है। विटामिन्स और मिनरल्स से भरपूर, कटे हुए बादाम एंटीऑक्सीडेंट गुणों से लैस होते हैं, जो इसे एक संतुलित आहार के लिए एक बुद्धिमान विकल्प बनाते हैं। क्या वे अकेले में या टॉपिंग के रूप में मज़े करने के लिए उपभोग किए गए, कटे हुए बादाम आपके पोषण को बढ़ाने का एक स्वादिष्ट तरीका हैं!
