1 serving (30 grams) contains 5 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
40.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.8 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 8.0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.8 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 6.4 g | ||
| प्रोटीन | 1.6 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 24 mg | 1% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 960 mg | 20% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गोल टमाटर
टमाटर के टुकड़े एक जीवंत और बहुमुखी डिश है जिसमें ताजा, रसीले टमाटर जैतून के तेल से छिड़के हुए हैं, एक बारिश के समुद्री नमक की थोड़ी और एक चुकंदर सिरके की हल्की छींक। मध्यवर्ती भोजन संस्कृति से जुड़ी यह डिश गर्मियों के उत्पादों की सरलता और समृद्ध रसों को उजागर करती है। विटामिन सी और के के साथ, साथ ही एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, टमाटर के टुकड़े हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं। चाहे यह एक ताजगी से भरपूर सलाद के रूप में पेश किया जाए या एक शानदार अप्पेटाइज़र के रूप में, टमाटर के टुकड़े एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प है जो गार्डन का स्वाद आपकी मेज़ पर लाता है। उम्मीद है कि आप हर झटके को स्वस्थ आनंद से भर देगें!
